Antara®

 

...  das intelligente Bewegungskonzept der heutigen Zeit

Alexandra Beier AntaraAntara® kombiniert bewährte Elemente der Bewegung, Atmung und Entspannung mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ruhige und funktionelle Bewegungsabfolgen sind charakteristisch für Antara®. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert.
Antara® verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch.

 

Weitere Infos: www.antara-training.ch

 

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